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Receita de tacos Chard

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Este é um taco sem carne em uma tortilha de milho. Se você não conseguir encontrar o queijo queso fresco, use um queijo feta suave ou queijo branco.

42 pessoas fizeram isso

IngredientesServe: 4

  • 1 1/2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola grande, cortada em fatias de 5 mm
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de flocos de pimenta vermelha ou a gosto
  • 125ml de caldo de frango
  • 1 cacho de acelga, hastes duras removidas e folhas cortadas transversalmente em fatias de 3 cm
  • 1 pitada de sal
  • 12 tortilhas de milho
  • 150g de queijo queso fresco esfarelado
  • 1 banheira de salsa comprada na loja

MétodoPreparação: 20min ›Cozimento: 45min› Pronto em: 1hr5min

  1. Numa frigideira leve ao lume o azeite. Junte a cebola; cozinhe e mexa até a cebola amolecer e dourar, cerca de 10 minutos. Adicione o alho e a pimenta malagueta em flocos, mexendo até cheirar bem, cerca de 1 minuto. Junte o caldo de galinha, a acelga e o sal. Cubra e reduza o fogo para baixo. Cozinhe até que a acelga esteja quase macia, cerca de 5 minutos. Retire a tampa e aumente o fogo para médio, mexendo até que o líquido evapore, cerca de 5 minutos. Retire do fogo e reserve.
  2. Aqueça outra frigideira em fogo médio-alto. Aqueça as tortilhas na frigideira por cerca de 1 minuto de cada lado. Recheie as tortilhas aquecidas com a acelga e cubra com o queijo e o molho.

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Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(52)

Resenhas em inglês (42)

por Carrie

AMEI! Eu sou recentemente um vegetariano. da próxima vez que eu fizer, vou usar um pouco menos de pimenta. caso contrário, foi maravilhoso! -10 de setembro de 2010

por jtguf87

Esta se tornou uma das minhas receitas preferidas. É rápido, saudável e uma ótima maneira de incluir algumas verduras na dieta. Você também pode adicionar um pouco de carne, mas é muito bom sem.-02 de janeiro de 2011

por GarOfCingar

Excelente. Eu fiz isso ontem à noite e meus amigos adoraram! A única mudança que fiz (não de propósito) foi o uso de queijo de cabra. Servi os tacos junto com uma sopa picante de abóbora. Foi um emparelhamento muito bom.-03 de novembro de 2011



Comentários:

  1. Ronell

    Eu sei, para você aqui vai ajudar a encontrar a decisão correta.

  2. Shaithis

    É mais fácil bater a cabeça na parede do que implementar tudo isso em sua forma normal

  3. Lev

    É claro. Concordo com todos os itens acima. Podemos nos comunicar sobre este tema. Aqui ou no PM.

  4. Adriaan

    O que você me aconselha?

  5. Segenam

    É simplesmente um tópico incrível

  6. Brendan

    Eu gosto dessa ideia, concordo plenamente com você.

  7. Tlachinolli

    Eu não consigo decidir.



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