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Milkshake de banana e morango com iogurte

Milkshake de banana e morango com iogurte


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o que fazer? Percebi o gosto deles e não estou cansado agora ... D

  • 200 g de morangos
  • 1 banana madura
  • Comi uma caçarola de iogurte (150 ml) ... Queria combinar as duas frutas, mas não tinha
  • 100 ml de imposto líquido
  • 400 ml de leite
  • 2 lg querida
  • cubos de gelo opcionais

Porções: -

Tempo de preparação: menos de 15 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Batido de banana e morango com iogurte:

Coloquei todos os ingredientes no liquidificador e misturei muito bem, depois coloquei na geladeira para esfriar bem ... Gosto muito, muito frio ... por isso também coloco cubos de gelo na hora de servir.

Quem gosta, to almejando um copo receeeee !!!!


Batido de banana e morango com iogurte - Receitas

Smoothie de morango com iogurte

Este refrigerante é perfeito no verão, quando os morangos são saborosos e cheios de vitaminas. Cozinhe em minutos, por isso é uma forma ideal de começar o dia ou fazer um lanche a qualquer hora. Pode ser diluído com mais suco de laranja e servido como suco de fruta com açúcar.

Ingredientes

    450 g de morangos maduros descascados com casca e suco de 1 laranja grande 150 g de iogurte desnatado 1 colher de sopa de açúcar refinado ou a gosto (opcional)
Para decoração (opcional)

Coloque os morangos no liquidificador e acrescente o iogurte, a casca ralada e o suco de laranja. É processado até a obtenção de um purê, recolhendo o que adere nas paredes do recipiente. Prove a mistura e adoce com açúcar, se necessário.

Para obter uma consistência fina e homogênea, a mistura é prensada em uma peneira de náilon para a retirada de pequenos grãos de morango, embora não seja necessário.

Despeje o smoothie em copos. Se quiser, pode decorar com pequenos morangos e rodelas de laranja, divididas para serem colocadas na beirada do copo.


YOGHURT BUDDHAN COM MORANGOS E BANANAS

1 iogurte pequeno (140g)
1 ou
3 colheres de sopa de farinha
½ banana
2 morangos médios - menores que os da foto (também podem ser usados ​​no freezer, se tiver estoque de morangos caseiros, melhor não costumo utilizá-los comercialmente, hoje abrindo uma exceção porque tive muitos)
1 colher de chá de xarope de bordo e # 8211 opcional
Uma colher de chá de baunilha em pó
Manteiga para forrar a tigela

Cortei a fruta em rodelas.
Bati o ovo e misturei bem com um pequeno batedor com o pergaminho, o xarope de bordo e a baunilha em pó, depois incorporei a farinha e misturei. Também coloquei as fatias de frutas e misturei levemente.
Despejei a composição na tigela untada com manteiga e coloquei no forno pré-aquecido a 180 graus C por quase 40 minutos, até dourar por cima.
É simplesmente delicioso, doce e azedo, refrescante!


É difícil acreditar como um smoothie com banana e manteiga de amendoim pode se tornar um café da manhã que o enche de energia, mas realmente acontece. A pergunta na boca de alguns seria: & # 8220Com tão poucos ingredientes? & # 8221 Bem, sim. Você não precisa de muitos ingredientes, não por muito tempo, você só precisa de um mixer / liquidificador muito bom.

Digo isso porque usei gelo que precisava ser quebrado em pequenas e finas agulhas sem derreter. E fiz isso com o mixer Panasonic MX S-301 que testei primeiro para preparar sopa de creme de abóbora com ervilhas e hortelã. Quero dizer que ele fez seu trabalho muito bem, a faca dessa batedeira realmente merece nota 10!

Se congelarmos bananas, não precisamos de gelo para os smoothies. Isso pode diluí-lo, mas às vezes pode ser necessário porque não queremos apenas uma pasta de creme de frutas / vegetais. Além disso, o gelo mantém nossa bebida fria por mais tempo. O que escolhemos para acompanhar a fruta também contribui para a consistência de um smoothie: leite, kefir ou iogurte. Tudo depende do sabor ou do que temos na geladeira quando nos sentimos como um smoothie.

Eu escolhi bananas para este smoothie, porque eu queria algo que me energizasse rapidamente depois de uma semana de vírus & gt são ricos em calorias e têm muitos benefícios para a saúde: ajuda a digestão e nos livra de úlceras, reduz o estresse, mantém beleza da pele, protege o coração e os ossos.

O segundo ingrediente importante era a manteiga de amendoim, um poderoso antioxidante que aumenta a imunidade. E eu realmente precisava disso. Além disso, suas gorduras são boas para o coração, tem fibras e proteínas que o fazem farto. Não passarei despercebido de gengibre, outro ingrediente energizante e revigorante, perfeito para minha baixa imunidade.

Dito isso, deixo você ver como é fácil e se quiser experimentar, não se arrependerá.

INGREDIENTE:

1 banana grande ou 2 bananas pequenas

5 g de cacau em pó preto

1 colher de sopa de flocos de gelo ou 1 cubo de gelo

Preparamos todos os ingredientes à mão, para que possamos terminar rapidamente. Até a batedeira foi trazida para a mesa e em um minuto tudo estava pronto.

Coloque o leite e a banana no recipiente da batedeira e, em seguida, adicione o gengibre limpo e fatiado.

Em seguida, colocaremos a manteiga de amendoim e o cacau em pó. No final juntamos o cubo de gelo ou flocos de gelo e colocamos a batedeira para funcionar.

Em um minuto ganhei um delicioso smoothie com banana e manteiga de amêndoa.

Despeje em um copo / xícara, decore com 2-3 rodelas de banana em conserva e um pouco de canela.

Veja como fazer um delicioso café da manhã energético em menos de 1 minuto.


Na estação fria, frutas como morangos, framboesas e mirtilos são muito caras e não muito acessíveis, e o sabor não é extraordinário. Na maioria das vezes, todo mundo espera o verão para poder gozar novamente dessas frutas maravilhosas, mas não há necessidade.

Frutas da estação congeladas são uma alternativa perfeita, e incorporadas em certas receitas são tão boas quanto as frescas.

Infelizmente, não encontramos iogurtes desnatados sem adição de açúcar nos supermercados romenos e não entendo a finalidade de um produto & # 8220dietético & # 8221 que contém quantidades industriais de açúcar adicionado.

Meu iogurte de morango e banana não contém açúcar, gorduras e cores artificiais e é extremamente bom.

Não temos que pagar 30 RON por algumas centenas de gramas de morangos sem gosto, porque usando frutas congeladas economizaremos dinheiro e ganharemos sabor.

Se você quiser que o iogurte seja menos doce, use 10g a menos de eritritol.

  • 115 kcal
  • 0g de gordura
  • 13g de proteína
  • 15g de carboidratos

Cremoso, perfumado e saudável, este iogurte é divino e não tem concorrência!

TNa estação fria, frutas como morangos, framboesas e mirtilos são muito caras e não muito acessíveis, e o sabor não é extraordinário. Na maioria das vezes, todo mundo espera o verão para poder gozar novamente dessas frutas maravilhosas, mas não há necessidade.

Frutas da estação congeladas são uma alternativa perfeita, e incorporadas em certas receitas são tão boas quanto as frescas.

Infelizmente, não encontramos iogurtes desnatados sem adição de açúcar nos supermercados romenos e não entendo a finalidade de um produto & # 8220dietético & # 8221 que contém quantidades industriais de açúcar adicionado.

Meu iogurte de morango e banana não contém açúcar, gorduras e cores artificiais e é extremamente bom.

Não temos que pagar 30 RON por algumas centenas de gramas de morangos sem gosto, porque usando frutas congeladas economizaremos dinheiro e ganharemos sabor.


Milkshake de café

Então é muito bom fazer o seu café de manhã e levá-lo com você? Você não precisa ter pressa para beber de manhã e poder consumir no caminho para o trabalho.
Milkshake de café foi feito com o liquidificador Breville Active Pro e se tornou minha escolha para o café para viagem. O recipiente possui uma tampa que pode ser trocada após a preparação do café para que possamos transportá-lo.
Mais do que tudo, gosto de poder fazer uma mistura sozinho milkshake de café.


Bolo De Banana E iogurte

Bolo De Banana E iogurte receitas: como cozinhar bolo de banana e iogurte e as receitas mais saborosas de muffins com iogurte e banana, bolo com banana e iogurte, bolo com banana e chocolate, bolo com ricota e iogurte, bolo com iogurte e biscoitos, smoothie com abacaxi e banana, bolo com banana e chocolate, muffins com mirtilo e bananas, panquecas com banana e aveia, muffins com iogurte e limão.

Verificação de banana e iogurte

Doces, cheque 120ml de óleo de girassol 225g de açúcar 3 ovos 225g de farinha 1 colher de chá de canela 2 bananas maduras 150ml de iogurte natural

Muffins de banana e iogurte

Doces, Bolos 2 dl de iogurte 6 dl de farinha 1 dl de óleo 30 dl de açúcar de confeiteiro 2 ovos 1 pacote de fermento em pó 1 kg bananas 1-2 dkg margarina

Iogurte deserto

Damasco, framboesa, iogurte, iogurte, açúcar em pó a saborear frutas da estação: laranja banana pêssegos damasco morango, geléia de framboesa a gosto

Bolo delicioso com banana e molho de caramelo

Doces, Bolo para Bolo de Banana: 175g de manteiga 175g de açúcar mascavo 110g de açúcar refinado 1/2 colher de chá de canela 3 bananas maduras 3 ovos 300g de farinha 1 colher de chá de fermento para molho de caramelo: 375ml de creme líquido 135g de açúcar mascavo

Bolo De Chocolate E Banana

Doces, Bolos 120g de iogurte 1 xícara de óleo 2 xícaras de açúcar 3 ovos 3 xícaras de farinha 1/2 colher de chá de gengibre, noz-moscada e canela 2 bananas 100g de chocolate ao leite 100g de chocolate amargo

Abóbora deliciosa

Bananas - 500 gramas de torta de abóbora - 4-5 maçãs grandes - 2 bananas - 200 ml saudável / iogurte - 1 punhado de nozes picadas - açúcar

Panquecas de banana

Bananas 2 ovos 2 bananas 100 gr de manteiga 200 ml de iogurte para beber 25 gr de cranberries cristalizadas 300 gr de farinha de sal 1 colher de sopa de açúcar 1 sachê de fermento em pó 1 colher de chá de essência de baunilha para enfeitar: casca de marmelo fatias de babana aquecidas

Bolo de banana / muesli de livro

Bananas para a bancada: 5 ovos 6 colheres de açúcar 5 colheres de farinha 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de creme de cacau: 300 ml de creme líquido 3 colheres de açúcar 3-4 bananas 100g de chocolate doméstico

Milk-shake de banana

Bebidas, coquetéis 3 bananas 200 ml de leite 100 ml de iogurte 3-4 colheres de sopa de açúcar um sachê de açúcar de baunilha

Bolo de banana

Bananas, Cacau, Chocolate para bancada: 5 ovos 200g de açúcar 250g de margarina para bolos 200g de farinha 1 saqueta de fermento em pó 20g de cacau 3 colheres de sopa de leite para natas: 2 saquetas de chantilly 50g de manteiga 200g de chocolate 3 colheres de sopa de mel 8 bananas

Sorvete de banana

Bananas bananas maduras chocolate amargo

Bananas Assadas Com Rum E Pistache

Doces 2 bananas 25g de manteiga 1 colher de sopa de açúcar mascavo 2 colheres de sopa de xarope de bordo 1 colher de sopa de rum branco avelãs pistache iogurte grego

Bolo Barbie com Dora (coco e banana)

Doces, Bolos com cobertura de coco: 100g de manteiga, 200ml de leite de coco, 200g de farinha, 1 saqueta de fermento em pó, 150g de açúcar, 3 ovos, 100g de coco. cobertura de banana e iogurte: 200g de farinha, 140g de polpa de banana, 125g de iogurte, 125g de ricota, 50g de mel, 50g de coco, 2.

Bolo De Chocolate E Banana

Doces, Bolos 200g de manteiga 100g de açúcar em pó 100g de açúcar 3 ovos 300g de farinha 1 colher de chá de fermento 2 bananas maduras, purê 150g de flocos de chocolate amargo 120ml de leite para cobertura de caramelo: 50g de manteiga 70g de açúcar mascavo 70ml de xarope de bordo 4-5 bananas assadas, cortadas.

Bolo De Banana E Chocolate De Marte

Doces, Bolos 150g de manteiga, 100g de açúcar, 2 ovos, 2 bananas bem assadas e trituradas, 125 ml de leite, 3x 60g de marchetaria cortada em pedaços, farinha com agente de crescimento

Muffins de mirtilo e banana

Muffins, Doces 80g iogurte grego 80ml de óleo 200g de açúcar mascavo 2 ovos 300g de farinha 1/2 colher de chá de canela 1 colher de chá de gengibre em pó 2 bananas muito maduras, purê 150g de mirtilos (reserve 50g)

Bolo de banana

- 125 g de manteiga bem esfregada - 1 xícara de açúcar em pó - 2-3 bananas grandes esmagadas - 1 colher de chá de essência de baunilha - 2 ovos - 100 ml de creme de leite - uma xícara e meia de farinha - 1/2 colher de chá de fermento em pó - 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

Tarte de banana caramelizada

Bananas, Margarina 1 folha de massa folhada 5 bananas 100 g de açúcar mascavo 70 g de margarina 2 saquetas de baunilha algumas gotas de essência de rum

Bolo Rápido com Biscoitos e Creme de Banana

Doces, biscoitos, néctar de damasco (para xarope), geleia de damasco (pode faltar), um pouco de manteiga (cerca de 50 gramas), banana, cacau e algumas nozes.

Bolo Mousse De Banana E Cobertura De Chocolate

Bolos, Doces, Coberturas de bolo: 200 g de farinha (sem glúten) 200 g de açúcar 60 g de cacau 85 ml de óleo 200 ml de água 3 ovos um envelope com fermento em pó uma colher de chá de essência de baunilha sal para mousse de iogurte e bananas 2 bananas 300 g de iogurte grego suco espremido.

Torta de banana

Doces, 3 bolos de banana, um pacote de biscoitos hob-nobs (ou outros biscoitos digestivos que se desfazem facilmente), 250 ml de creme líquido, 4 colheres de sopa de manteiga, uma caixa (400ml) de leite condensado ou uma caixa de leite doce

Bolo Creme De Baunilha E Banana

Bananas, água de bancada - 5 ovos - 200g de açúcar - 200g de farinha - 1 / 8l de óleo - 1 / 8l de água - 1 pacote de açúcar de baunilha - 1 casca de limão - 1 pacote. fermento em pó - 200ml líquido conforme desejado para a calda da bancada (coloquei leite misturado com calda de banana) creme - 250g de manteiga - 1.

Panquecas americanas com bananas

Doces, panquecas - 5 colheres de sopa de farinha - 50 g de manteiga - 1 sachê de fermento em pó - 200 ml de leite - 3 colheres de sopa de aveia - canela a gosto - uma pitada de sal - uma colher de sopa e meia de açúcar - um ovo - 3 bananas - iogurte e mel para servir

Bolo de banana simples

Doces, Tampo do bolo: 3 ovos, 90 g de açúcar, 70 g de farinha, 30 g de amido, 1 colher de chá de creme de fermento em pó: 1 sachê de gelatina, 300 g de iogurte, 150 g de açúcar em pó, 2 sachês de açúcar baunilha, 500 ml de chantilly + 100 ml para decoração, 3 colheres de sopa de suco de limão, 2 bananas, 3 colheres de sopa de cacau

Torta de banana

Doces, torta 1 1/2 xícaras de biscoitos de graham 1/4 xícara de açúcar 1/3 xícara de manteiga derretida 5 bananas 85g de cream cheese 200g pudim de banana instantâneo 3 1/2 xícaras de leite 230g chantilly 2 bananas, fatias (opcional) 1 colher de sopa de suco de limão (opcional)

Amora com banana

Bananas 2 bananas 3 ovos 120 g de manteiga 160 g de chocolate 100 g de farinha 160 g de açúcar, 1/2 sachê fermento em pó suco de limão

Bolo Musuroi com Banana

Bananas, cacau 300 g de farinha 3 ovos 1 lg fermento em pó 1 lg essência de rum 6 lg açúcar 125 ml leite 125 ml óleo 3 lg creme de cacau 750 ml leite 3 lg farinha 3 lg amido de milho uma essência de baunilha um lg manteiga 3 lg açúcar 80 gr chocolate 200 ml de creme líquido / 1 saqueta.

Bolo de banana, coco e mirtilo

Doces, Bolos 50 g de manteiga 200 g de açúcar 3 ovos 300 g de farinha de canela 1 xícara de leite de coco 2 colheres de chá de fermento em pó 2 bananas maduras e cortadas / esmagadas 2 xícaras de mirtilos ou meia xícara de abacaxi em lata, cortado em pedaços

Bolo De Banana E Chocolate

Bolos, Doces 100g de manteiga 250g de chocolate branco 250g de açúcar em pó 1 ovo, levemente batido 2 bananas, purê 1 colher de chá de essência de baunilha 200g de farinha 1/4 de colher de chá de fermento em pó 75g de nozes picadas 90g de flocos de chocolate amargo açúcar em pó

Coroa com banana e chocolate

Doces, Bolos 2 bananas maduras 2 ovos 100 g de iogurte gordo 100 g de manteiga 200 g de farinha 100 g de açúcar refinado 100 g de nozes 50 g de chocolate amargo 50 g de chocolate ao leite 1 sachê de fermento em pó um punhado de passas 1 colher de chá de essência de casca de laranja rom 1 colher de sopa de conhaque

Bolo de banana

Doces, Bolos 3 ovos, 3 bananas muito bem assados, 3 colheres de sopa de pão ralado, 4 colheres de açúcar, 2 copos de leite, 350 gr de farinha, 100 gr de manteiga, essência de baunilha, um sachê de chantilly, um sachê de açúcar de baunilha, um sachê de chantilly

Bolo com bananas bem maduras e chocolate

Doces, Bolos 175g de manteiga sem sal em temperatura ambiente 175g de açúcar 75g de nozes 170g de farinha 5g de fermento em pó 2 ovos 2 bananas muito maduras 1 colher de sopa de extrato de baunilha 175g de chocolate amargo ou leite com açúcar mascavo para polvilhar

Panquecas com Chocolate e Banana

Bananas, farinha E 300 g de farinha 600 ml de leite 4 ovos 2 colheres de sopa de açúcar chocolate creme finetti bananas

Rolo de banana

Bananas, 6 ovos para bancada: 6 ovos 160 gr de açúcar 80 gr de nozes moídas 4 colheres de sopa de cacau 40 gr de farinha de finetti / creme de qualquer tipo / chocolate derretido 2 bananas

Bolo De Banana Com Flocos De Chocolate

Doces, Bolos 3/4 xícara de manteiga 2/3 xícara de açúcar branco 2/3 xícara de açúcar mascavo 1 ovo batido 1 colher de chá de extrato de baunilha 1 xícara de purê de banana 1 3/4 xícara de farinha 2 colheres de chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de sal 1 xícara de chocolate flocos

Triângulos com bananas e baunilha

Bananas 2 pacotes de pudim de baunilha em pó 500 ml de leite 6 colheres de sopa de açúcar 150g de manteiga 1 essência de baunilha 250g biscoitos simples 250g biscoitos de cacau 2 bananas

Bolo de banana, noz-pecã e nozes

Bolos, Doces 1 xícara de farinha 1/2 colher de chá de canela 1 colher de chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio 1/4 colher de chá de sal 1/4 xícara de manteiga 1/3 xícara de açúcar mascavo 1 ovo 1/2 colher de chá de essência de baunilha 1/3 xícaras batidas leite 3 bananas maduras, purê 1/4 xícara de nutella.

Sorvete de iogurte com chocolate branco

Iogurte o100 gr de chocolate branco (usei 50 gr de chocolate branco com pedaços de banana e 50 gr de chocolate branco com pedaços de morango) o400 gr de iogurte o200 ml de leite o5 colheres de sopa de açúcar em pó o2 colheres de chá de essência de baunilha

Bolo de Iogurte e Geléia

Iogurte 1l de iogurte 1 frasco de geléia (400g) 10 colheres de sopa de açúcar em pó 2 kiwis cortados em cubos 2 sachês de gelatina biscoitos de champanhe algumas fatias de kiwi e laranja para enfeitar

Geléia de ruibarbo com banana

Bananas, laranjas, limões (para 4 pessoas): - 2 kg de ruibarbo, - 6 laranjas, - 6 bananas, - 3 limões - açúcar: 800 g. Por litro de sumo de fruta

Bolo De Banana E Chocolate

Doces, Tampo do bolo: 170 g de manteiga à temperatura ambiente 230 g de açúcar 3 ovos 2-3 sachês açúcar baunilha 100 g de creme de leite 330 g de farinha 1 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio 110 g de chocolate derretido e resfriado 3-4 bananas amassadas + 2- 3 bananas para rechear o bolo de creme: 750.

Bolo Claudia com frutas e morangos

Fermento em pó, bananas, água 1 pudim de chocolate 2 pudim de baunilha 1 geléia de morango para bolos 1 creme em pó 750 ml de leite 1 açúcar de baunilha 1 fermento em pó 4 ovos 4 colheres de sopa de água 2 bananas 3 kiwis cozidos 1 colher de sopa de cacau 1 colher de sopa de farinha 12 colheres de açúcar

Rolo com bananas e creme de limão

Bananas, Água 3 ovos, 9 colheres de sopa de açúcar, 3 colheres de sopa de água 6 colheres de sopa de farinha, 1 colher de sopa de cacau, 1/2 fermento em pó, 1 creme de limão 2 bananas, 250 ml, leite.

Smoothie de romã com banana

Romã 1 romã 1 banana 150 ml de iogurte natural

Café e bolo de banana

Doces, Bolos 8 ovos uma xícara de açúcar 250 gramas de limão 0 bananas grandes200 gramas de passas essência de rum essência de baunilha canela cascas de limão250 gramas de farinha -1 xícara- 250 gramas de semolina 6 colheres de café uma xícara de café uma xícara.2.

Pêssegos e bananas grelhados com conhaque e sorvete

Bananas 2 pêssegos (de preferência nectarinas) 2 bananas pequenas levemente verdes com textura firme 3 colheres de chá de açúcar 1 colher de chá de canela 1 colher de sopa de conhaque de boa qualidade sorvete de melão ou baunilha


Batido de banana e morango com iogurte - Receitas

Uma sobremesa simples de preparar, mas eficaz, sobretudo porque ainda é época dos morangos.

O que você precisa para 4 porções (fotos 1 e 2):
& # 8211 3 bananas
& # 8211 100 gr de mascarpone
& # 8211 100 ml de creme de cozinha (32% de gordura)
& # 8211 3 colheres de sopa de açúcar em pó
& # 8211 250 gr morangos

Plano de trabalho:
& # 8211 limpamos as bananas, depois cortamos em pedacinhos para misturá-las com a batedeira vertical (foto 3), até obtermos um purê (foto 4).
& # 8211 em uma tigela coloque o creme de leite e o mascarpone (figura 5), ​​polvilhe o açúcar de confeiteiro e mexa até obter um creme (figura 6). Adicione o purê de banana (foto 7) e mexa até incorporar os dois (fotos 8 e 9).
& # 8211 em seguida, misture os morangos na batedeira vertical até obter uma pasta (figura 10).
& # 8211 despeje algumas colheres de sopa de molho de morango no fundo de uma xícara (foto 11). Em seguida, adicione o creme de banana e sirva (foto 12).

Tempo de preparação: 20 minutos
Preço: 3 lei / porção (pode variar dependendo de onde você leva os ingredientes e a inflação)


Receita de Milkshake de Morango

Em um clima terrivelmente quente como o de hoje, um milkshake é tudo que você precisa para esfriar deliciosamente e esfriar. Além disso, pode substituir com sucesso uma sobremesa de morango, com poucas calorias, mas perfeita para um dia de verão. Venho preparando desde que surgiram os morangos e quanto mais lucro consigo no mercado.

Ingredientes para 3-4 copos:

Lavamos bem os morangos e limpamos as caudas Tive sorte com alguns morangos romenos, maduros e cheirosos, só bons para consumo fresco.

Colocamos o chantilly no liquidificador e deixamos por 1 minuto na velocidade média. O chantilly ajuda a bebida a ficar mais cremosa, mas se quisermos uma bebida mais dietética, desistimos do chantilly e compensamos com leite, talvez até leite diet. Junte os morangos sobre as natas batidas, bata e junte o leite e as duas colheres de mel e bata por mais 1-2 minutos até que a bebida fique bem fina. Para mim, esta é a consistência perfeita, mas se quisermos uma bebida mais fina e mais fina, podemos adicionar leite. Acho que não tem quantidade perfeita para uma bebida dessas, tudo é gostoso. E eu te garanto, esse milkshake é quase tão bom quanto uma mousse de morango.


Vídeo: Smoothie med avokado, melk, banan og yoghurt. (Junho 2022).